月と太陽

月を見上げ太陽と遊ぶyoginiの日常

自分の内側

怒ったり落ち込んだり沈んだり泣いたり そういう事がいやになって そういう自分をいやになって 内側を観ようって試みてる。 当たり前の生活習慣を行う。 テキトーに空腹を紛らわせるのではなく 季節の食材で作ったごはんを食べる。 掃除をする。 身の回りの…

夏野菜のごはんで元気になる

暑い1日。とっても暑かった。自分で作る豆乳ラテなら冷たい飲み物も許される気がして作ってみたらお店に行かなくてもいいくらいおいしかった。暑くて食欲も出ないから夏野菜で気分を上げる。茄子とズッキーニピーマンは、緑、黄色、赤それに、カボチャとおく…

午後は休憩

豆を買ったらドリンクのサービス。いつもは飲まないアイスラテ。今日は、疲れちゃって午後からぐったり動けない。こんな時こそ、おいしいごはん。オクラと小松菜のおひたしかぼちゃとジャガイモは蒸して岩塩をパラパラ魚を生姜で煮てキャベツのスープもっと…

まだ起きてる

12時に寝ようって宣言してまだ起きてる。人のせいにするのとは違う例えば疲れてる、とか甘えられた時によし、わかった。任せて!って元気に言えない自分はイヤなんだ。今のままだと、こんな状況が続くと甘えられても受け容れられない。だけど、そういうのは…

告白に対しての

あんな事を言い出して返事、というか意見は聞いたけど口を挟まず聞いてなんて言ったから他に言いたいことはなかったのかな。私の話を黙って聞いてひと言。その後、時間差でまたひと言。いつもは沢山お説教なのに告白に対して今回はふた事。他に言いたいこと…

こんな夕暮れに

日が長い季節の夕暮れ。 まだまだ明るくて、本当は結構な時間。 ついつい、うろうろ出歩きたくなっちゃうね。 こんな時間から出かけると、 帰りがまた遅くなる。 だけど、涼しくて風も心地良いし ふらふらぶらぶらしたくなる。 蒼から変わっていく空の色が素…

疲れた、今日

おやつを我慢してるから?栄養学的な本を読んで食べる物に気をつけているこの数日。甘いものって悪者扱い。避けてると何だか気持ちが下がる。今日は月イチのレッスン日。体が痛くて辛くて休みたいけど休めない。ヨガマットの上で2時間あーでもない、こうでも…

スッキリしたこと

今日もスカートをふわふわヒラヒラさせる。そうしたら心がふわふわになった。心を円グラフにした時に大部分を占める、嫉妬。黒くて汚くて暗くて冷たい。大部分を占めているそんな想い。それがね、不思議とそんなふうに思わなくなった。成功している人お金を…

自分に言ってる

なんだか元気が出ない。早く寝よう。昨日の出来事がまだ抜けない?ムリしてちゃんとごはんも食べたのに。興味を失わないように足が重くならないように新しく見つけたお店にも勇気を出して入ったのにね。そもそも勇気出さなくちゃいけない事が心配だ。げんき…

6月21日 19:07

6月は高速の砂時計が堕ちてくみたいに過ぎて行く。日付けが変わって今日19:07は、夏至。慎重に大切に日々を過ごしているつもりなのにもう後半に差し掛かる。本当の自分本来の自分よくそんな言葉を聞くそう言われてもどこで迷ったのかどこで脱線したのか自分…

雨のあとの景色

雨が降ったあとのアスファルトに信号機の光がすごくキレイに反射していてこういうキレイな光景を見ているのが好きなんだ。ただ、ボーっと。何かにならなくちゃ、すごい人にならなくちゃ、何かを成し遂げなくちゃ、生きる意義って、生きてる意味って、そんな…

R e: 雨の中で聴くうた

最近、かわいくない服が多い。機能的で動きやすくて走りやすい服。なんだかちょっとイヤになって今日はフワフワひらひらのスカートで出掛けてみた。いつものTシャツにパーカーだけどスカートがフワフワひらひらしてるだけでオーラが違う。心が輝く。いつもの…

Re : Re : お返事と質問

病院の帰り、ここで本を読んでた。偶然、現れるかなって思ったけどそれは、ない。か。前に住んでいた場所を通ってよく買い物をしていたスーパーに寄ってみた。変わらない場所って安心する。仕事帰りはいろんな物が売り切れてガラガラの棚ばかりだったけど早…

ベストタイミング

こないだ走ってくれたお返し。私も夕陽を追いかけて走った。一緒に宿題をしている中学生カップル。人生のあんな時期に出会えてたら良かったな、って勉強を教え合う仲良いふたりを見て思う。出逢った時がベストタイミングなんだよきっとあの人は言うよね。夜…

まだまだ自己管理が甘い

これは私が作ったのではありませんやっぱりごはんは大事。そう思って久しぶりに作ってみた。こんなふうに作れたらいいのにね。今日はそんなつもりなくていつもの病院に行ったのにいきなり採血されちゃって元気がないのはそのせいなのかな。朝から気になって…

心のなか

こんな緑の隙間からキラリと輝く太陽みたいな心でありたい。今日は、午前中、午後、夕方、って予定をこなす。こなせた?うーん、ばたばた。疲れた。よくやった。早く寝ちゃおう。あしたもがんばろう、ね。

夕焼けを見ながら

スイカジュースみたいな今日の夕焼け。部屋にいたらなんだか空がピンクになって。ちょうどワンプレートのごはんが出来上がってテーブルは散らかり放題だったからお皿を持ってベランダへ。スイカジュースみたいな空の下おいしい匂いが漂う晩ごはん。次はいっ…

新月、なんだか冷える朝

お腹の調子が良くなくて腹巻き。足も冷えてて、靴下であたためる。朝は、新月ハーブティーを飲んで気合いが入るようにいつも身体を締め付けてるけど今日はなんだか苦しくてホックを緩めてみた。

具体的に

予定していた事が予定通りに進まなくて予定外の出来事で、結果なんとなく収まりがついた今日。そんな事もあるね。こうしようこんなふうになろう決めた事が出来るよう具体的に自分の頭で考えよう。なんだかとっても疲れちゃった。お腹の調子がまたおかしい。…

R e: 甘えてるだけ

くっつきたいだけ。可愛いげなくたっていっぱい感謝してる本当は感謝してるのに。可愛いげなく思ってもないこと言っちゃうくっついてたいだけなのに。余裕がない時っていっぱいいっぱいになってしてくれる事を集中して受け取れなくて思いやりが少なくなって…

R e: おうちに帰ろう

野菜サンドとソイラテの晩ごはん。そんなクスリで保存された野菜や小麦粉は食べちゃダメだって友だちは言うけど今夜はこれが明日の活力。お腹もいっぱい。さて帰ろうかな。

みてくれるかな

私の目をみて話してくれるかな。つまんないことくだらないことイヤな雰囲気のこと怒らせるようなこといっぱい、いっぱい言ったらおんなじくらいの分量とおんなじくらいのいやな感じが返ってきた。オレ、そんなこと言ってないよそう言うかもしれないけどね。…

3日分くらいな1日

今日は朝から出てまだ家に着かない。お腹もすいちゃった。いろんな体験、予測しない体験、ううん、予想通りの出来事。あんなに出来ない出来ない、って思っていたのが出来る、かも。に変わる。

飛行機

ちょっと良くなってきたかなって思っていたらまたお腹を壊す。誰のお腹かな。友だちと会っていろいろ話す。他愛ない話題からディープな事まで。東京で大人気のヨガインストラクターのヨガスートラみたいな話だけじゃない。ヒッシに生きている私、泣きながら…

一瞬

あっという間の1日。何やってたんだろう。生産性が低い費用対効果ゼロちょっと前の私はそう考える。人と会って人と話して悩みを共有して以外に同じような考えの人がいるし全く違う、目からウロコみたいな人もいる。そんなに悩まなくても、って自分を棚に上げ…

1日で一歩でもいい

毎日早起きしたくてそれなのに寝る時間が遅い。昨日も3時近くまで起きていて今朝は9時まで起き上がれないこのサイクルイヤだな今日は早く寝ちゃおう最近、卵と納豆をすごく食べていてその理由が判明した。爪が剥がれて新しい赤ちゃんみたいなほよほよの生ま…

下弦の月に向かって

積極的に 攻めの姿勢で 自ら行動を起こして 進んで行ける? 行けるかな? 怖い? うん。怖いよ。 怖いと思うのは そういう感情を思考が選ぶから? それとも、心で感じてることなのかな? 支えが欲しいのは、甘えなの? 頼れる心のよりどころ。 ないと辛いよ…

こまったちゃん

だいぶ改善されてきたけど妄想は半端ない。ちょっとした事に過敏に反応しちゃう。しまいには脳内で会話をシュミレーションして黙る。お互いそれぞれ、大変な出来事で疲れてる。一緒に居て何にも考えない何にも話さない贅沢な時間を持った後はふたりで一緒に…

Re: あとで、聞いてね

勉強して 知識を増やしても、スキルを高めても もっと不安なことは 人からの信用を得ること。 いいなって共感してもらえること。 ハードルが高いって思って 自信がなかったけど いいな、って思ってくれる人がいた。 私に話したい、って思ったんだって。 なん…

上がったり下がったり、そして、ごちそうさまでした

数日前の約束を果たしに出かけて 話していたら オファーを受ける。 ことに。 なった。 流れで。 そんな気なくて、驚いてる私。 人ってわからないもの。 人の心に響くには。 人の心に響く私でいるには。 日々のちっちゃな積み重ね。 毎日、掃除しながら 宇宙…