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月と太陽

月を見上げ太陽と遊ぶyoginiの日常

大事なことは

ヨガで大事なのは柔らかなお腹。

決して外側の筋肉ではなく、痛みを筋肉に逃すのではなく、柔らかなお腹と呼吸。


自分を強くするのに大事なのは

大切に受け止めている3つの言葉。

それが自分の軸。

それから、たまに言われる甘いコトバ。

言葉だけじゃなく行動しようよ、って思う事もあるけどね。

想いが夢になり、言葉に出て、現実に現れる。いつか時が満ちれば。

そう感じて甘いコトバに甘えている。