月と太陽

月を見上げ太陽と遊ぶyoginiの日常

疲れた、今日


おやつを我慢してるから?




栄養学的な本を読んで

食べる物に気をつけている

この数日。


甘いものって

悪者扱い。


避けてると何だか

気持ちが下がる。




今日は月イチのレッスン日。


体が痛くて辛くて休みたい



けど

休めない。



ヨガマットの上で2時間


あーでもない、こうでもないって

体を調整して少し元気になる。



午前中、病院に向かった道を

また走る。

1日2往復か。





明日は、おやつで元気出そう。