疲れた、今日

おやつを我慢してるから？

栄養学的な本を読んで

食べる物に気をつけている

この数日。

甘いものって

悪者扱い。

避けてると何だか

気持ちが下がる。

今日は月イチのレッスン日。

体が痛くて辛くて休みたい

けど

休めない。

ヨガマットの上で2時間

あーでもない、こうでもないって

体を調整して少し元気になる。

午前中、病院に向かった道を

また走る。

1日2往復か。

明日は、おやつで元気出そう。