2018-06-23 疲れた、今日 おやつを我慢してるから?栄養学的な本を読んで食べる物に気をつけているこの数日。甘いものって悪者扱い。避けてると何だか気持ちが下がる。今日は月イチのレッスン日。体が痛くて辛くて休みたいけど休めない。ヨガマットの上で2時間あーでもない、こうでもないって体を調整して少し元気になる。午前中、病院に向かった道をまた走る。1日2往復か。明日は、おやつで元気出そう。